так я про гонки и говорю особенно когда у тебя утром четыре заезда это нагрузка покруче чем на тренировке

перед каждым заездом надо чтота пить где много вуглеводов бистрей востанавлюет

На Украине 16-20.06 у всех юниоров был допинг конроль.

Кошман снят за употребления запрещеных препаратов.

Вот это да, уже и юниоры докатились... А что за "запрещенные препараты"?

Зайдите http://knigasporta.com/ там все запрещенные препараты

Там списочек староват, за 2004 год...

Я имел в виду - за что именно снят этот Кошман?

Как креатин влияет на человека? Просто мне советовали попробовать...

Вещество креатин-фосфат, который не увеличивает мышцы, но позволяет добиться лучших результатов, заставляя клетки вырабатывать больше энергии. Правда, какими могут быть последствия приема этого препарата, неизвестно: большинство специалистов полагает, что креатин безвреден для взрослых, хотя его влияние на растущий организм почти не изучалось. Тем не менее, доктор Эрик Смолл, председатель комитета по спортивной медицине Американской педиатрической академии, назвал результаты единственного эксперимента с участием шестиклассников “ужасающими”, а его коллега Дуглас МакКиг, глава центра спортивной медицины Университета Индианы, добавил, что опасность состоит еще и в том, что точный состав подобных диетических добавок порой неизвестен.

Natan ...корче состав креатина не известен...