Люди поделитесь своим опытом ,что Вы едите перед тренировками!!
Или дайте сайт де можно найти нормальную диету для гребца!!

Жри все и не оставляй ничего!!! - вот диета гребца(особенно на соревнованиях)

Главное что-бы успело перевариться, перед тренировкой!)))

КАЧ,ето самое главное а то потом на тренировке хууудо будет :((( или на разминка,все зависит от физиологии желудка

Я :перед тренировкой не кушаю тяжелую пищу(жирное)не ем много...
З.Ы подскажите мне если я где-то не прав...

Сашко на днях со школы пришол голодный , все подрят нажралса и пошол на трен сел в лотку и ваше не ишла лодка так что лутше потерпеть !!

А я теперь сел тлже на диету.Раньше ел много жирного,а теперь только варенй картофель,яйца с майонезом,и одно яблоко.

и какой с этого толк??

а смисл в том что жир твою психику давит.Худой спортсмен всегда виграет у плотного потому что задница у байдарочника должна бить худой как треска.В каное полний имеет перевагу.

жир психику давит...ахахахахах Петро---это не правда!!...а вот по-поводу задниц байдарочников я не согласен!!...Гребец не должен быть худой...

А я говорю что должен.